Папа в декрете? Отличная идея!
|
6 Комментариев |
Семейные отношения Понедельник, 31 мая 2010
После родов Суббота, 29 мая 2010
Игры и досуг Пятница, 28 мая 2010
Волшебные куклы Винкс
У каждой маленькой девочки должна быть кукла. Возможно, в нынешние времена с бесконечным разнообразием игрушек это утверждение уже не так актуально. Тем не менее, они по-прежнему любимы и популярны – круглощекие пухлые пупсы, изящные Барби, старинные красавицы в пышных платьях с фарфоровыми личиками и тысячи, тысячи других.
Здоровье новорожденного Четверг, 27 мая 2010
Шкала Апгар — что нужно знать маме?
Оценка новорожденного по шкале апгарШкала Апгар основана для того, чтобы определить состояние новорожденного. Родившегося только что ребенка не сразу одевают в одежду, а сначала осматривают и оценивают по показателям.
Быт мамы в радость Четверг, 27 мая 2010
Общие заболевания детей Среда, 26 мая 2010
9 желанных месяцев Воскресенье, 23 мая 2010
Самые распространенные болезни беременных
Беременность - радостное событие, как для самой женщины, так и для ее второй половины. Однако беременность - это не только радость, примеривание новой одежды для беременных, шикарных вечерних платьев
Быт мамы в радость Суббота, 22 мая 2010
Аксессуары для детсадовца Пятница, 21 мая 2010
Оформление детской площадки своими руками
Для полноценного отдыха ребенка на даче ему необходима специально оборудованная в соответствии с его возрастом и развитием детская площадка. Спортивно-развлекательные конструкции для детской площадки могут быть выполнены из пластика, который отличается легкостью, прочностью, а также устойчивостью к воздействию влаги и солнца. Оформление детской площадки своими руками вполне возможно, учитывая то богатство выбора всяческого оборудования, которое можно найти в современных специализированных магазинах.
После родов Пятница, 21 мая 2010
Диета после родов: плюсы и минусы
Вот и закончились наконец-то ваши долгие девять месяцев и вы выписались из роддома.
Возможно, что даже за беременность вы набрали всего лишь пару килограммов. Первый ребенок, налаживание грудного вскармливания, один сплошной стресс, то молока нет, то ребенок отказывается от груди.
Но уже через пару месяцев, когда жизнь войдет в более-менее спокойную колею, многие мамочки прилично начинают набирать вес. Что же делать и самое главное – когда? (вопрос не в нехватке времени).
Вот один из опытов диеты для похудания после родов молодой мамы:«Наверное, всё зависит от меня и хотя мне пока не подходит бессолевая рисовая диета, я могу ограничить себя во многом: жареном, жирном, сладком и так далее. Но мы же (мамочки) напрямую связаны с детками и если начнем себя ограничивать и психовать из-за этого, то что будет с молочком? Чем будет питаться моя дочка?
Для себя я твердо решила думать только о ребенке и не заморачиваться на весе по крайней мере, пока дочке не исполнится шесть месяцев.
Буду гулять с ней по три часа в день (быстрыми перебежками с коляской) и два раза в неделю делать небольшую гимнастику, чтобы по крайней мере убрать животик. Что еще можно было бы сделать? «Шейпинг», - подсказывает мне племянница. «Молоко будет горчить», - разочаровывает тётя.
В результате вот и получается диета, которую я себе придумала:
1) 100 грамм творога, в любом виде.
2) Фрукты, овощи (кроме банана и винограда), обязательно 1 яблоко в день. Овощной салат: помидор, огурчик, зелень, чуточку присолить и можно без масла и майонеза. Морковь с сахаром. Можно любые салаты с лимонным соком или подсолнечным маслом.
3) Сыр. Хоть один кусочек, но должен быть. Не плавленый.
4) Гречка с молоком (для диеты может и вредно, но для ГВ необходима, просто не буду добавлять сливочное маслице).
5) Рыба - норма для человека 1-2 раза в неделю. Дешево и быстро: камбала в пароварке. Даже солить не надо. Или просто в муке обжарить, чуточку присолить. На природе из дешевой рыбы – скумбрия: присолить в фольгу и на угли.
6) Мясо, курица. Кусочек мяса или курочки в кастрюлю на слабый огонь, присолить, пусть варится часа два. Самое простое - бульон с зеленью, яйцом, чесноком и кусочек мяса или курочки. Вкусно, быстро, просто.
Я лично считаю, что во время кормления ребенка категорически нельзя сидеть на диете, но каждый решает для себя сам, что важнее - собственный вес и диета или здоровье и иммунитет ребенка.»
9 желанных месяцев Четверг, 20 мая 2010
Беременность летом: как себя вести?
Ни одно время года не ожидается с таким нетерпением, как лето. Солнечное тёплое лето любят все. Но, чтобы солнечные лучи принесли пользу нашему здоровью, необходимо соблюдать некоторые правила.